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情感关系量表计分
成人依恋类型测试

Adult Attachment Style Test

24 题约 6 分钟¥1
情感亲密关系心理学

基于成人依恋理论(ECR 量表思路),从依恋焦虑与依恋回避两个维度,找出你在亲密关系中的依恋风格:安全型、焦虑型、回避型还是恐惧型。

答题指导

请想象你在最亲密的关系(伴侣或挚友)中的真实状态作答。

测评维度

依恋焦虑依恋回避

题目预览

  1. 我担心对方不会像我在乎他那样在乎我

  2. 对方没有及时回复消息时,我会胡思乱想

共 24 题,开始后可随时暂停。

付费测试 ¥1,支付后查看完整结果。

依恋风格是早年关系经验的产物,可以通过觉察和新的关系体验而改变(earned security)。

许可:基于 ECR(Experiences in Close Relationships)量表结构的中文原创改编题项

来源:Brennan, Clark, & Shaver (1998) ECR 量表结构改编